Men har du tänkt på att det även kan vara en påminnelse om att inte lyssna så mycket på sina egna tankar? 

• Är du kanske bra på att älta saker, att fundera över saker du sagt eller gjort som kanske kan uppfattas som fel eller konstigt av någon annan? 
• Lägger du mycket tid på denna typ av nedlåtande tankar? 

I så fall kanske din betydelse av Take No Shit i stället skulle vara ”ta ingen skit från dig själv”. För tankar är just det, tankar. Så säg åt de nedlåtande tankarna att vara tysta och fokusera i stället på allt fint och allt bra du gör. Det är faktiskt så lätt, men självklart krävs det träning, för tankarna kommer tillbaka och man får säga till igen och igen och igen. Men det jag vill komma till är att du kommer att märka stor skillnad i ditt välmående när du kommer överens med dig själv och när du slutar att låta dina nedlåtande tankar ta makten över dig själv. 

Du hittar våra Take No Shit-smycken här!

Lycka till!


// Johanna på 7EAST